Bolke1972- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1542 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 91,80г | Углев: 147,73г. Завтрак: Koffie, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Обед: Lotus Frangipane Mini, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Aardbeien, LU Krokante Volkorentoasts LU, Devos Lemmens Tartare, Mosselen. Ужин: Kefir Mager 1,5%, Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium), All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Paardenvlees. Перекус/Другое: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Aardbeien, Boter, LU Krokante Volkorentoasts LU, Lidl Pure Chocolade, Cafeïnevrije Koffie. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 9 часа, computer spelen, internet surfen - 1 час, tv kijken - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю