emvira- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1204 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 69,33г | Углев: 114,88г. Завтрак: Gold Peak Sweetened Green Tea. Обед: Young Green Onions (Tops Only) , Fody Ketchup , Egg. Ужин: Trader Joe's Egg Salad , Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Schar Rustic Loaf Sourdough, Malk Vanilla Almond Milk, Strawberries , Ikea Blueberry Jam. Перекус/Другое: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Roasted Potato, Swedish Fish Swedish Fish, Bugles Chips. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Спортзал - 55 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса