Kornilutik- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

873 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 60,75г | Углев: 86,45г. Завтрак: Сыр с Плесенью, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Обед: Укроп, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Ужин: Никола Квас, Кока-Кола Кола Лайт, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное. Перекус/Другое: Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Семеринка. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса