ChertoFFka13- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

недавно у кого-то читала про творог. похоже у меня такая же фигня((( вчера на ночь умяла пачку творога, а утром вся опухшая, аж глазки не открываются(( да и вес непонятно скакнул( хотя фиг знает - вчера по причине "проспала" не вставала на весы. Есть конечно подозрение еще на приближающиеся КД, но общее состояние - невыспавшаяся опухшая какашка..

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1190 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 99,57г | Углев: 65,64г. Завтрак: Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Обед: Кабачок, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

как говорит мой эндокринолог - творог лучше до 15.00, а то отекаешь с него

28 июл 15 написано членом: Net_a

Молочка на ночь даёт такой эффект, это да( Стараюсь отвыкать от творога. Грамм по сто в день, не больше.

28 июл 15 написано членом: Sasha_Semenko

и я опять делаю попытку отказаться. на отеки плевать, но инсулиновый отклик у него точно не для любого времени суток(

28 июл 15 написано членом: Looopyowl

Ёлки, кто ж творог есть на ночь?

28 июл 15 написано членом: My64ride

тот, у кого вечером тренировка)))

28 июл 15 написано членом: Looopyowl

Сонь, я вчера не купила, сегодня никак не соберусь позавтракать))) Типа нечем)))

29 июл 15 написано членом: Sasha_Semenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса