nanald- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1368 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 55,30г | Углев: 153,47г. Завтрак: Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun, Banane. Обед: Sandwich au Jambon et au Fromage. Ужин: Beurre Doux, Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Melon, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса