Lolli-1- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1430 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 69,16г | Углев: 155,34г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Margarine, Aldi Brötchen. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Ужин: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vitalbrot, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Перекус/Другое: Marmeladen und Eingemachtes, Knäckebrot, Milch 1,5%. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса