Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2784 ккал
|
Жир: 93,52г | Белк: 106,34г | Углев: 415,17г.
Завтрак: Coffee, Tomatoes, Apples, Spinach, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Kirkland Signature Egg Whites, Dad’s biscuits. Обед: Tomatoes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Great Value Romaine Lettuce, Heinz Apple Cider Vinegar, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Dave's Killer Bread Sprouted Whole Grains, Coffee, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Peach. Ужин: Tomatoes, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Dave's Killer Bread Sprouted Whole Grains, Greenwise Hemp Seeds, Great Value Romaine Lettuce, Heinz Apple Cider Vinegar, Spinach , Fresh Additions Chicken Breast Bites (91 g), Apples , Peach. Перекус/Другое: Taza Chocolate Guajillo Chilli, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Apples , Peach, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
