jagrebels- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя jagrebels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1747 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 76,63г | Углев: 221,34г. Завтрак: Egg, Peanut Butter, Great Value Frozen Mixed Berries, Cinnamon , Almonds , Oats . Обед: Nanak Paneer. Ужин: Quaker Old Fashioned Oats, Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Red Delicious Apples, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla. Перекус/Другое: Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Potato French Fries. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jagrebels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jagrebels- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jagrebels-Изменение Веса