marta.bomfim- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя marta.bomfim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

109,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1541 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 91,60г | Углев: 169,41г. Завтрак: Laranja Pêra, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras Totais, Sadia Mussarela. Обед: Pernil Cozido, Laranja Pêra, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Cozido. Перекус/Другое: Catupiry Pão de Queijo Tradicional Recheado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 8 минуты, Google Fit - 19 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.bomfim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.bomfim- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

marta.bomfim-Изменение Веса