graciele°- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя graciele° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

73,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1689 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 44,11г | Углев: 221,73г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, X Salada, Bolo de Fubá, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Kibon Sorvete Mousse de Limão , Maçã, Banana Prata. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graciele°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graciele°- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

graciele°-Изменение Веса