Carlos Roberto Araujo- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Carlos Roberto Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

2116 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 144,39г | Углев: 247,00г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Original, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. Перекус/Другое: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlos Roberto Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlos Roberto Araujo- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Carlos Roberto Araujo-Изменение Веса