Kingstephen- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Kingstephen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

127,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1268 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 87,67г | Углев: 102,70г. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Bacon, Gravox Traditional, cream cheese, cauliflower, Sweet Potato. Ужин: Merlot Wine, Cooked Salmon, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Ciabatta, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Bourbon, Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular). подробнее ...

3679 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kingstephen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kingstephen- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kingstephen-Изменение Веса