Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024
|
35,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1540 ккал
|
Жир: 50,07г | Белк: 141,49г | Углев: 129,39г.
Завтрак: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Wasa Integrale, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Cucumber (with Peel). Ужин: Montana Leggera di Pollo, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Verso Natura Conad Semi di Papavero, Yoeggs Pistacchio, Carrots, Cucumber (with Peel), Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lemon Juice, Zucchini, Yoeggs Pistacchio, Crai Cacao Amaro, Crai Cacao Amaro , Lavazza Caffè, Verso Natura Conad Semi di Papavero, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Kikkoman Sojasoße, Carrots, Yoeggs Pistacchio. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
