Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
856 ккал
|
Жир: 37,79г | Белк: 53,74г | Углев: 78,77г.
Завтрак: Egg, Braum's No Sugar Added Frozen Yogurt - Cappuccino Chunky Chocolate (Braum's), Eight Grain Bread (Earl of Sandwich), Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Radishes, Celery, Carrots, Clear Value Distilled White Vinegar (Clear Value), Kroger Dijon Mustard, Hampton Creek Just Mayo. Обед: Braum's No Sugar Added Frozen Yogurt - Mint Chocolate Chip (Braum's), Braum's No Sugar Added Frozen Yogurt - Cappuccino Chunky Chocolate (Braum's), Young Green Onions, Spectrum Sesame Oil, Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Black Pepper, Coriander Leaf (Dried), Organic Tomato Paste (Wild Oats), Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Wild Oats Organic Reduced Sodium Chicken Broth (Wild Oats), Bob's Red Mill Potato Starch, Kroger Pure Canola Oil, Ginger (Ground), Great Value Dry Roasted Peanuts, Bragg Liquid Aminos, Kroger Natural Rice Vinegar (Kroger), Garlic, Bell Peppers, Onions, Broccoli, Chicken Breast. подробнее ...
|
|
1983 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
