sladkiyzefirka- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1669 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 103,22г | Углев: 153,48г. Завтрак: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Хлопья 4 Злака. Обед: Сметана, Творожная Запеканка, Салат Оливье, Щи. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Сливы, Коркунов Конфета, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса