Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
05 июл 24
Frank #23- Журнал, 05 июл 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2024:
3223 ккал
Жир: 130,58г | Белк: 191,74г | Углев: 305,70г.
Завтрак:
Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Blütenhonig , Alnatura Linsenwaffeln, Banane, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
REWE Delikatess Lachsschinken, Heinz Tomato Frito, REWE Feine Welt Spargel Käse Girasoli.
Ужин:
REWE Selleriesalat , Heinz Tomato Frito, Ja! Minis mit Edelschimmel, Abraham Schwarzwälder Schinken.
Перекус/Другое:
REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Crank Pump Pro.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю