Frank #23- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

3223 ккал

Жир: 130,58г | Белк: 191,74г | Углев: 305,70г. Завтрак: Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Blütenhonig , Alnatura Linsenwaffeln, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Delikatess Lachsschinken, Heinz Tomato Frito, REWE Feine Welt Spargel Käse Girasoli. Ужин: REWE Selleriesalat , Heinz Tomato Frito, Ja! Minis mit Edelschimmel, Abraham Schwarzwälder Schinken. Перекус/Другое: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Crank Pump Pro. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса