chrisallen2- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

139,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

2501 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 110,59г | Углев: 149,73г. Завтрак: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Great Value Egg. Обед: Muller Rice Original. Ужин: Roast Beef, Outback Steakhouse Peppercorn Sauce (Regional), Toro Norwegian Mushy Peas, Broccoli Flower Clusters, Cauliflower. Перекус/Другое: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Ryvita Fruit & Seed Crunch, Ryvita Dark Rye Crispbread, Dos Equis XX Lager, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Gin, Gin, Coffee. подробнее ...

3875 ккал

Упражнение: Уборка - 29 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса