Adevair- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Adevair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

703 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 77,03г | Углев: 28,93г. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Laranja Pêra. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adevair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adevair- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Adevair-Изменение Веса