Tefa05- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1630 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 66,40г | Углев: 163,99г. Завтрак: Santa Clara Calados , Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria. Обед: Nestlé Chocolate, Manzana Golden, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis. Ужин: Jugo de Durazno, Morcilla de Arroz. Перекус/Другое: Nestlé Chocapic, Leche Entera. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса