Liliancarla- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Liliancarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1771 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 117,15г | Углев: 179,35г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Nestlé Chocolate Classic Duo, Rabanetes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Santa Helena Paçoca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mundial Morango Cru (TACO), Torta de frango. Перекус/Другое: Mabel Rosquinha de Coco, Bolo de banana com aveia, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Mundial Morango Cru (TACO), Psyllium, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Bolo de banana com aveia. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliancarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliancarla- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Liliancarla-Изменение Веса