kbrammer- Журнал, 27 июл 15

I wish the most recent Fat Secret app was like the old one, this one doesn't sync with the website so what's the point in putting in your foods. Plus it is the most nonuser friendly app I have ever used.

Without a computer at home I can only post food Monday to Friday, I guess that is most of the time.

Sticking with the plan!

101,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 13,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1500 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 90,93г | Углев: 76,84г.   Завтрак: Boiled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall). Обед: Denny's Grilled Chicken Salad Deluxe. Ужин: Heinz Homestyle Gravy Roasted Turkey, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, White Table Wine. Перекус/Другое: Cheese, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Strawberries. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Running Stairs - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...