foxfire101260- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

133,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1509 ккал

Жир: 24,26г | Белк: 47,57г | Углев: 291,20г. Завтрак: Tap Water, Hard-Boiled Egg, Bananas, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Обед: Tap Water, Watermelon. Ужин: Lucini Italia Roman Tomato Cream Soup, Red Tomatoes, Tap Water, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast, Watermelon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: No Name Freeze Pop, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. подробнее ...

4660 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса