Lilocas1988- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Lilocas1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1509 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 89,68г | Углев: 198,30г. Завтрак: Hacendado Barrita Chocolate Leite, Continente Iogurte Líquido Magro, Banana. Обед: Ameixas, Pingo Doce Panado de Frango , Milaneza Massa Integral , Sopa de Espinafres. Ужин: Ameixas, Atum em Água (Enlatado), Babybel Mini Queijo Light, Tomates, Pepino (Descascado), Sopa de Espinafres. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão Bijou, Continente Miolo Noz, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Lilocas1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю