Inna.99- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Inna.99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1416 ккал

Жир: 148,87г | Белк: 53,14г | Углев: 122,28г. Завтрак: Naughty Nuts Happy Nougat-Creme, Kaffee mit Milch, Milbona Frischkäse der Sahnige, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gouda, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Обед: Seitenbacher Leinsaat Öl, Maggi Brühwürfel, Lauch, Brokkoli. Ужин: Knorr Würstchen Gulasch, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Naughty Nuts Naughtynuts Dattel Haselnuss Choco Crush, Naughty Nuts Bio Cashewmus. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Плавание (Умеренное) - 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna.99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna.99- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Inna.99-Изменение Веса