davidsprincess- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1702 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 88,79г | Углев: 217,19г. Завтрак: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Обед: Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo), Dairy Queen Chocolate Cone (Medium), Subway Baked Chips, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Ужин: Banana Bread, Daisy Light Sour Cream, Refried Beans (Canned), Kroger Soft Taco Size Flour Tortillas, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса