espoly55- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1382 ккал

Жир: 60,86г | Белк: 72,40г | Углев: 141,08г. Завтрак: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Конфеты из Фруктовой Пастилы, Чай, SPAR Кабачковые Оладьи, Пятерочка Помидоры, Бризоль. Ужин: Мясославль Сосиски Кропа, Сахар, Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, SPAR Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Перекус/Другое: Карат Творожок с Клубникой, Черешня. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса