Камо- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

2787 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 174,66г | Углев: 347,95г. Завтрак: Абрикосы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Gaspari Nutrition Glutamine, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло, Мёд. Обед: Куриное Филе, Коричневый Рис, Льняное Масло. Ужин: Лобио, Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Casein, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Большой Папа Мороженое, Тимашевская Соломка Сладкая, Кукуруза Вареная. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса