jaastruthers- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1893 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 61,68г | Углев: 245,40г. Завтрак: General Mills Cheerios & Ancient Grains, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza. Ужин: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Пилатес - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса