Алекс@- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Алекс@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

104 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1513 ккал

Жир: 87,97г | Белк: 107,31г | Углев: 73,75г. Завтрак: Шаурма, Чеснок, На Здоров'я Йогурт Грецький, Холодец из курицы.. Обед: Бразильские Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладкий Красный Перец, Basso Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец, Котлеты из говяжьего фарша с кабачком без масла. Ужин: Огурец, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий , Жареное Яйцо без Жира, Холодец из курицы., Ленивые голубцы.. подробнее ...

9 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекс@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекс@- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Алекс@-Изменение Веса