-CLASSY-- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1612 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 71,03г | Углев: 194,12г. Завтрак: ВкусВилл Нектарин Белый, Вареное Яйцо, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Гриднев Хлеб Томатный с Паприкой, Лидский Сыр Мечта Президента, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый. Обед: Магнит Морковь по-Корейски, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Помидоры Черри. Ужин: Фруктовый Салат, Увелка Каша Пшенная, Мясницкий Ряд Сосиски Телячьи, Салат с кукурузой и ветчиной. Перекус/Другое: Fruttobella Сорбет Манго, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Инжир, Skittles Кисломикс. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса