Lizzy E- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1280 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 40,12г | Углев: 206,60г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids. Обед: Miso, Nakd Salted Caramel Fruit and Nut Nibbles, Organix Pureed Pear, Apple and Raspberry Pot, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Jus-Rol Shortcrust Pastry, Sweet Red Peppers , Onions , Asda Frozen Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Haribo Gold Bears, Pepsi Diet Pepsi, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса