pumell90- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 57,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

2561 ккал

Жир: 93,19г | Белк: 203,23г | Углев: 227,33г. Завтрак: Milsani High Protein Pudding Schoko, Kiwi, Aldi Bio Honig Cremig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Cafet Kaffee Pads, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Обед: Ei, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Edeka Champions, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Ужин: Feneberg Couscoussalat, Kühne Rote Beete in Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hänchen-Grillies. Перекус/Другое: Milsani Skyr Erdbeere, Kaufland Butter Spritzringe , Franzbrötchen. подробнее ...

209 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса