Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 52,37г | Белк: 84,12г | Углев: 166,68г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Малина, Помидоры, Листья Салата, Увелка Пшеничная Каша , Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок. Обед: Макароны Отварные, Monini Оливковое Масло, Капуста, Лук, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Крупская Шоколад Особый, Листья Салата. Ужин: Milka Молочный Шоколад, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Макароны Отварные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Черешня, Магнит Банан, Сырные Вафли, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
