Ольга Луканина- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя Ольга Луканина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

40,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

582 ккал

Жир: 13,50г | Белк: 17,92г | Углев: 103,81г. Завтрак: Черная Смородина, Красная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нектарин, Красные Вишни, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Брокколи, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Луканина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Луканина- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

Ольга Луканина-Изменение Веса