PattyAngl- Журнал, 03 июл 24

Back on the move again, I imagine it will go up a bit as part of this was water. Just happy to see it moving again

114,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 34,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1160 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 74,59г | Углев: 65,00г.   Обед: Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas. Ужин: Kraft Cool Whip, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Taylor Farms Chef Salad (Package), Kraft Thousand Island Salad Dressing. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...