Rizky Widi- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Rizky Widi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1611 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 121,59г | Углев: 150,30г. Завтрак: Telur Rebus, Sunpride Banana, Roti Gandum. Обед: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Kembung Balado. Ужин: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Tora Bika Creamy Latte, Kacang Tanah. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rizky Widi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rizky Widi- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Rizky Widi-Изменение Веса