|
ААааа,снова 63кг...сама виновата...надеюсь это вода
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1401 ккал
|
Жир: 60,82г | Белк: 45,99г | Углев: 175,66г.
Завтрак: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Киндер Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...
|
|
3100 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Вязание - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
