Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 65,76г | Белк: 71,15г | Углев: 212,26г.
Завтрак: Kersen, Rozijnen, AH Magere Kwark. Обед: Beschuit, De Ruijter Vruchtenhagel, Aldi Walnoten, Knoflook, Olijfolie, Basilicum, Parmezaanse Kaas, Choca Vlok Mix, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Zaanlander Belegen Kaas 35+, Frischa Roomkaas, Bruine Boterham. Ужин: Volle Yoghurt, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Beyond Meat Beyond Burger, Grand'Italia Fusilli, AH Ijsbergsla, AH Balsamico Azijn, Honing, Olijfolie, Mosterd, Basilicum, Knoflook, Parmezaanse Kaas, Aldi Walnoten, Olijfolie. Перекус/Другое: AH Pure Chocolade, Aldi Rijstwafel, Appel. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mariekeoon-Изменение Веса
|
