Sara7200- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1730 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 120,09г | Углев: 201,49г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Goulash. Ужин: Member's Mark Chicken Alfredo. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Two Good Yogurt, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса