Nandalight- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

994 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 69,39г | Углев: 66,88г. Завтрак: Sementes Chia Secas, Ovo Frito, Café. Обед: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Abobrinha Cozida, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rúcula. Ужин: Sopa de Legumes, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса