luizcmf- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

106,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

2595 ккал

Жир: 103,20г | Белк: 100,58г | Углев: 316,16г. Завтрак: Açúcar, Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Обед: Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Dori Amendoim tipo Japonês, Leite Integral, Croissant. Перекус/Другое: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса