clsmith3244- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

122,0 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

887 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 66,00г | Углев: 37,00г. Завтрак: Trader Joe's Creamy No Stir Peanut Butter Spread, Kodiak Cakes Power Waffles, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Links, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Обед: Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat, Good & Gather Low Fat Cottage Cheese, Great Value Turkey Pepperoni. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса