Tefa05- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1424 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 78,45г | Углев: 127,58г. Завтрак: Maicena, Leche Deslactosada Alqueria, Colanta Queso Mozarella, Huevo Revuelto. Обед: Nestlé Chocolate, Salsa Bechamel, Colanta Queso Mozarella , Ternera, Tortilla. Ужин: Espaguetis, Café con Leche, Empanada de Carne. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса