shungina72- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1437 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 67,83г | Углев: 190,03г. Завтрак: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Черешня. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Belucci Зефир в Глазури, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Болгарский Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Иней Шейка Мясная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Ужин: Energy Diet Коктейль Банан. Перекус/Другое: Помидоры. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса