NtlVldmrvn- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

751 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 38,44г | Углев: 86,66г. Завтрак: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Лента Котлеты Домашние Капустные. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Ужин: Помидоры Черри, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: загар - 1 час, бассейн - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса