Lainecar- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Lainecar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

97,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1720 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 97,94г | Углев: 181,57г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Обед: Carioca Feijão Cozido, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Presunto Cozido, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Ужин: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ameixas. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lainecar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lainecar- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lainecar-Изменение Веса