flaviabenfica- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

2554 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 156,90г | Углев: 349,77г. Завтрак: Café, Maçã, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral. Обед: Hortifruti Ameixa, Cenouras Cozidas, DIA Manga Rosa , Beterraba Cozida, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Campilar Ketchup Picante, Tomates, Rúcula, Sadia Queijo Mussarela, Excelência Presunto, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Maçã, Vapza Carne Seca Desfiada, Atum em Água (Enlatado), Pão Caseiro, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Simulador de escadas - 36 минуты, Apple Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса