Fat Runner- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Fat Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1413 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 113,00г | Углев: 136,56г. Завтрак: Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitafor Ômegafor Plus. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijao Light. Ужин: Betânia Requeijao Light , Plus Vita Pão Integral 30%, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Tomates. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho Integral, Danone Iogurte Mais Proteína , Garoto Baton Ao Leite, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Runner- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Fat Runner-Изменение Веса