Nel'ка- Журнал, 03 июл 24

Встала в 6.30 опухшая на весах 84 (+600 гр). Так жалко стало вчерашний отвес в 2 кг((. Решила не есть и не пить пока не уйдет вода. Поспала с ребенком. К 12.00 82.8 (-1200гр). Забавное движение воды

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 12,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

4878 ккал

Жир: 226,69г | Белк: 191,70г | Углев: 513,80г.   Завтрак: Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой. Обед: ВкусВилл Римская Пицца с Курицей и Ананасами, Сант Оноре Торт Сметанник с Клубникой, Сант Оноре Торт Маковое Поле, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Пятерочка Сахар. Ужин: От Палыча Торт Прага, Сыр, Ветчина Куриная, Карусель Плов со Свининой, Макароны с Маслом, Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой. Перекус/Другое: Теремок Морс Клюквенный, Черноголовка Лимонад. подробнее ...