pinkmoo- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

65,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1586 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 82,20г | Углев: 160,05г. Завтрак: Asda Porridge Oats. Обед: Tesco Strawberries, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Stock Cubes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Great Scot Red Split Lentils, Onions, Carrots, Canola Vegetable Oil, Cumin. Ужин: Chip Shop Chips, Fried Battered Fish. Перекус/Другое: Elizabeth Shaw Mint Crisp, Tesco Skimmed Milk, Egg (Whole), Asda Spring Onions, French Salad Dressing (Reduced Calorie), Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса